Alternativas al azúcar blanco

Vamos a terminar de hablar por encima sobre la diabetes y al final del programa mencionaré alguntos sustitutos sanos del azúcar blanco.Hay que leer las etiquetas y si encuentras cualquiera de estas palabras,ten en cuenta que es dañino para tu salud: sucrosa, fructuosa, glucosa, maltosa, lactosa, galactosa, miel de caña, miel de maíz, azúcar de maíz, azúcar invertida, dextrosa y cualquier otra cosa que sugiera azúcar refinada.